Missão da Fisioterapia

Missão da Fisioterapia: nossa vida melhora a vida dos outros

A palavra FISIOTERAPIA vem do grego physis, que significa natureza mais therapeia que é o “ato de curar, de restabelecer” e também de therapeuein, “curar, fazer tratamento médico”. É através das mãos desses profissionais que pequenos milagres são alcançados, dia a dia. A missão da fisioterapia envolve a reabilitação, a cura, e a melhora. Numa […]

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como começar praticas exercício

Tchau, preguiça! Como começar a praticar exercício físico?

Quantas vezes você já desistiu daquela corrida matinal para ficar mais cinco minutinhos na cama? Ou quantas vezes você boicotou a academia para se render ao fast-food? Existem vários pequenos atos de auto boicote que cometemos diariamente. Mas há algumas atitudes que vão facilitar o seu processo de começar a praticar exercício físico.

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como saber se estou acima do peso?

Sobrepeso: como saber se estou acima do peso?

Muito se discutiu – e se discute – sobre o corpo ideal. Isso faz com que muitas pessoas se questionem a respeito de seu próprio peso. Algumas até acreditam que estão acima do peso, por se compararem a modelos padronizados de beleza magra. Mas, então, como saber se estou acima do peso? Existem alguns fatores […]

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Pilates Cefisa

Pilates: 8 coisas que você precisa saber antes de fazer

Ele surgiu na década de 20, desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates. A atividade consiste em um método de fortalecimento da musculatura corporal, unindo o exercício físico com o equilíbrio mental. A técnica também auxilia na melhora da postura, na flexibilidade e equilíbrio. Os exercícios combinam força, resistência, flexibilidade e controle da mente.

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