Treinamento funcional em Araraquara

O Diego Barbieri é nosso instrutor no treinamento funcional. Ele explicou como funciona a modalidade aqui na Clínica Cefisa, confira: O treinamento funcional da Clínica Cefisa é organizado na forma de circuito ou circuit training. Porém, não é como um circuito tradicional, que prioriza, por exemplo, apenas exercícios “aeróbicos”. Este circuito não promove da forma […]

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Água quente e gelo para lesões. Como eles funcionam?

Sempre que ocorre um trauma em alguma parte do corpo, é comum que a região fique dolorida por algum tempo. Sinais como inchaço e vermelhidão também costumam aparecer. Todo mundo que já se machucou certamente deve ter ouvido de alguém: “Coloca gelo aí”! Realmente, a temperatura auxilia no alívio das dores, mas deve ser usada […]

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Bursite ou tendinite? Entenda as principais diferenças!

Muitas pessoas confundem a bursite e a tendinite. Ambas são um processo inflamatório que pode ocorrer pelo excesso de impacto sobre determinada parte do corpo. As regiões mais afetadas costumam ser as mãos, cotovelos, ombros, joelhos, quadris e tornozelos. . A bursite corresponde ao processo inflamatório da bursa, estrutura existente entre as superfícies articulares e que […]

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10 dicas da fisioterapia para aproveitar o carnaval sem dores no corpo

O carnaval já está quase aí e você provavelmente deve estar muito ansioso para aproveitar as festas. Já sabe como vai curtir a folia? Seja nos bloquinhos, bailes ou no desfile das escolas de samba, o que importa é se divertir com saúde. Por isso, alguns cuidados devem ser tomados para evitar lesões e outros […]

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Fisioterapia em Araraquara: conheça as melhores opções

Lesões relacionadas a esportes, acidentes, problemas neurológicos… A gama de serviços de fisioterapia em Araraquara é grande. E profissionais capacitados são imprescindíveis para sua melhora. A fisioterapia tem um papel muito importante na área da saúde. A ciência que estuda os movimentos do corpo humano atua na prevenção e tratamento das mais diversas disfunções cinético-funcionais. […]

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