doenças causadas pelo sedentarismo

10 doenças causadas pelo sedentarismo

O número de pessoas sedentárias só aumenta com o passar dos anos. Mais da metade da população brasileira é sedentária a partir da adolescência. Para os números atingirem também nossas crianças não falta muito. Já está acontecendo. Cada vez mais cedo as pessoas já apresentam alguma doença causada pelo sedentarismo. Seja pela falta de tempo […]

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emagrecer rápido

Emagrecer rápido: existe uma forma saudável e rápida de chegar ao corpo ideal.

Com certeza você já sentiu atraído por títulos como “Como emagrecer 10kg em 10 dias” ou por alguma dieta milagrosa que promete eliminar os quilos extras sem muito esforço. Para aqueles que estão acima do peso, a ideia de emagrecer rápido é quase um sonho se tornando realidade. Contudo, emagrecer rápido demais também pode trazer […]

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como saber se estou acima do peso?

Sobrepeso: como saber se estou acima do peso?

Muito se discutiu – e se discute – sobre o corpo ideal. Isso faz com que muitas pessoas se questionem a respeito de seu próprio peso. Algumas até acreditam que estão acima do peso, por se compararem a modelos padronizados de beleza magra. Mas, então, como saber se estou acima do peso? Existem alguns fatores […]

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